Советы по укреплению вашей интуиции

Интуиция — естественная человеческая способность, но у большинства людей она неразвита. Укрепление нашей интуиции может помочь нам улучшить жизнь множеством способов, включая улучшение отношений с другими людьми, улучшение процесса принятия решений и открытие дверей для духовной связи. В этой статье мы рассмотрим, что такое интуиция, а затем рассмотрим пять советов, которые могут укрепить интуицию и помочь соединиться со своей внутренней мудростью, включая прислушивание к своему телу, практику осознанности, регулярную медитацию, доверие к своим мечтам и творческое магическое мышление.

Совет 1: слушайте свое тело

Наше тело передает нам подсознательную информацию. У каждого из нас есть уникальное тело и уникальный способ общения с нами. Тело будет давать нам сообщения об определенной ситуации. Если мы будем слушать сообщения тела, наша интуиция будет расти как на дрожжах. Для этого старайтесь обращать внимание на любые изменения в ощущениях тела, уровне вашей энергии или настроении, а также на любые болевые сигналы или движения по направлению к чему-либо или от него. Другими словами, если вам что-то подходит, ваше тело может незаметно двигаться к этому или выражать открытое, да чувство. Если с вами что-то не так, тело может сжиматься или незаметно отходить от него.

Нам нужно выразить любовь к телу и узнать, как ваше тело общается с вами. Ответ « да» может показаться открытым, легким и сердечным. Нет . может казаться тяжелым или сокращенным Ваше тело постоянно дает вам сообщения. Когда вы обращаете внимание, вы можете преобразовать сообщения тела в интуитивное понимание, чтобы помочь принимать более обоснованные решения и оценки о человеке, ситуации или контексте. Таким образом, вы можете усилить свою интуицию.

Совет 2: Практикуйте осознанность

Внимательность имеет много определений, но один из способов понять эту концепцию — работать с практикой присутствия в каждый момент. Настоящий момент — это единственное место, где мы можем присутствовать или быть осознанными. Если наш разум ищет будущее или прошлое, как они это часто делают, мы не присутствуем в настоящем. Практика внимательности приводит вас в вечное настоящее настоящего; присутствие — это единственное состояние, в котором вы можете по-настоящему соединиться со своей интуицией. Интуиция на самом деле заключается в том, чтобы быть внимательным к настоящему моменту.

Обращать внимание на свой настоящий момент означает обращать внимание на окружающую среду, в которой вы находитесь, на свое тело, на свои мысли и чувства. Что чувствует ваше тело? Что чувствует ваше сердце? Где твой разум? Занят ли он вашей текущей задачей или беспокоится о каком-то абстрактном страхе? Ваше тело расслаблено и занято или напряжено и обеспокоено? Замечая все эти вещи, вы открываете дверь своей интуиции.

Осознанность в вашем путешествии может помочь вам увеличить вашу способность к наблюдению, а наблюдение является ключевым элементом превосходной интуиции.

Совет 3: Регулярная медитация

Медитация — важная практика, которая может иметь множество полезных результатов. Одна из самых важных причин медитировать — научиться контролировать ум. Неуправляемый и нетренированный ум будет содержать множество разбросанных и порывистых мыслей негативного мышления и пагубных мыслей. Эта мысль-погода затуманивает нашу интуицию. Интуиция требует ясного ума и, если возможно, молчания мыслей в максимально возможной степени.

Регулярная медитация, когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании и своем теле, — это время, когда вы можете переключиться с мышления на присутствие и осознанность.

Почему это так важно при развитии интуиции? Потому что именно в состоянии присутствия и осознания интуиция будет наиболее точной. Интуиция исходит не из мыслей, а скорее из обширного поля осознания. Интуиция может стать мыслями, когда мы переводим их в слова, которые имеют для нас смысл, но сама интуиция не является мыслью: это безмолвное знание или осознание за пределами всех мыслей.

Регулярная практика медитации может помочь вам укрепить вашу интуицию.

Совет 4: доверяйте своим мечтам

Сновидящий ум тесно связан с нашими подсознательными и бессознательными сферами. Эти сферы являются источником большей части нашего творчества и интуиции. Говорят, что все, что нам нужно знать, уже существует в бессознательном; просто вопрос доступа или осознания этого. Обращая внимание на чувства и символы, которые приходят к нам во сне, мы можем получить ценную информацию. Хороший способ работать со своими снами и доверять им — начать их записывать. Ведите дневник сновидений и записывайте свои сны утром, прежде чем делать что-либо еще.

Оцените свои сны на наличие шаблонов, символов, чувств и других идей. Сны не будут говорить с вами разумно; скорее, они происходят из того же места, откуда исходит интуиция: мистическое, иррациональное, недвойственное и плодородие сверхрационального знания. Когда вы работаете со своими снами, научитесь доверять возникающим шаблонам и символам, чтобы вы могли их принять к сведению.

Совет 5: творческое магическое мышление

Творческое магическое мышление позволяет вам открыться своему иррациональному разуму и тем аспектам вашего мозга, которые соответствуют правополушарному мышлению. Один из способов сделать это — использовать метафорические ассоциации. Например, скажите, что вы попросили вселенную дать определенный знак или ответ на свой вопрос.

Вскоре после этого вы можете услышать определенную песню в течение дня, которая вызовет у вас отклик в кишечнике или сердце, потому что она кажется ответом на ваш вопрос. Позволить этой песне быть метафорической ассоциацией и ответом на ваш вопрос — это своего рода магическое мышление. То, что приходит к вам в вашей реальности, может рассматриваться с магической точки зрения как значимое и относящееся к вашей жизни.

Магическое мышление также помогает нам соединиться с более глубокими аспектами себя, позволяя нам открывать новые возможности того, как работает реальность, и приостанавливая наше неверие. Мы можем усилить наше магическое мышление, занимаясь творческой практикой, такой как визуализация или ритуал. Визуализация решения проблемы и позволение уму получать символы или идеи из вселенной — отличный способ открыться интуиции. Иногда интуитивная проницательность зигзагами и зайцами проникает в мозг, как молния. Открытие этому является частью открытия интуиции.

Ритуалы могут быть частью магического мышления, потому что ритуал — это просто участие в символическом действии, которое часто может открыть дверь в бессознательный или подсознательный разум, чтобы мы могли создать канал для нашей интуиции. Простой ритуал может заключаться в том, чтобы просто держать перо в руке, прикасаться им к третьему глазу, просить разум открыться, медитировать и позволять вселенной приносить понимание через образы в ваш разум. Прикосновение пера к третьему глазу — это простой символический ритуал, который может помочь вам открыться интуиции.

Таким образом, интуиция — это уникальный инструмент, который может помочь нам получить доступ и распознать информацию, которая может помочь нам в нашей жизни. Прислушиваясь к своему телу, практикуя внимательность, регулярно медитируя, доверяя своим мечтам и работая с творческим магическим мышлением, мы можем укрепить свою интуицию и развить этот магический аспект самих себя.

Чтобы настроиться на интуицию, может потребоваться некоторое время, поэтому будьте открыты мистическому и иррациональному царству, из которого исходит интуиция. По мере того, как вы настраиваетесь на интуицию, ваша проницательность в отношении своей жизни и способность принимать более правильные решения и знать, что правильно для вас, а что нет, многократно возрастут.